| Главная » Статьи » Мои статьи |
Как настроиться на работу после праздников?
| Праздники, как известно, затягивают человека в мир постоянных развлечений и безделья. И чем длиннее период отдыха, тем с большим отвращением каждый из нас вспоминает о работе. Новогодние торжества всегда длятся необычайно долго, и поэтому мысль о том, что совсем скоро нужно будет снова погружаться в будничную суету, всех нас особенно тревожит в последние дни каникул. Однако психологи рекомендуют смотреть свои страхам в лицо и не бояться начинать новый трудовой год. Психологи уже давно занимаются исследованием посленовогоднего синдрома. Специалисты считают, что недовольство жизнью и стрессы, которые возникают при завершении торжеств, связаны, в первую очередь, с большими ожиданиями. Каждый из нас еще с детства привык рассматривать Новый год, как некую сказку, а повзрослев, мы не перестаем верить в то, что произойдет чудо и все наши желания сбудутся. Будучи маленькими детьми, люди пишут письмо загадочному Деду Морозу, где просят его внести какие-то перемены в жизнь. Детство проходит, а ожидание того, что в новогоднюю ночь случится что-то невероятное, нас не покидает. Психологи же советуют смотреть на действительность реально, ведь за все то, что может произойти в нашей жизни, отвечаем мы сами. Многие не хотят принимать данный тезис и не перестают ждать чуда, которое само по себе не исполнится никогда. Люди со страхом осознают, что праздник закончился, на него потрачено много эмоций и финансовых средств, которые теперь нужно будет зарабатывать снова. 2posleprasdnica7 Специалисты считают, что конец череды праздничных дней еще не повод для того, чтобы впадать в депрессию. То время январских каникул, которое осталось, можно и нужно использовать для нормального отдыха. Не следует снова идти в гости и пропадать у знакомых с утра до вечера. Ваш организм за время массовых новогодних гуляний устал и в психическом, и в физическом отношении. Впрочем, каким именно образом стоит проводить эти дни, решать будете, конечно же, Вы сами. Если у Вас имеется желание целый день проваляться в своей кровати, то почему бы не сделать именно так? Но есть варианты, которые, возможно, будут более интересными и полезными. Сходите, например, на прогулку, при этом данный процесс не должен иметь своей целью поход к мусорному баку с целью избавления от того хлама, который скопился в квартире за праздники. Просто побудьте на улице, послушайте, как приятно хрустит под подошвами ваших сапог свежий снег, полюбуйтесь чарующим восходом или закатом. Возвратившись домой, можно заняться приготовлением вкусного ужина, который состоится в компании любимых родственников. Именно такой отдых добавит Вам сил для скорого возобновления трудовой деятельности. Источник: http://xpsy.ru/page/kak-nastroitsja-na-rabotu-posle-prazdnikov00183 | |
| Просмотров: 616 | Рейтинг: 5.0/3 |