Характер — это судьба

11.09.12 09:11 | Последнее обновление 11.09.12 11:00 | Добавил(а) Liza | | |

 Каждому человеку для того, чтобы быть счастливым и преуспеть в жизни, необходима (хотя бы в минимальном объеме) та информация, которая поможет ему вовремя понять себя и свое предначертание, сделать правильный выбор в отношении многих сторон жизни и этим максимально влиять на ход судьбы.

Посеете поступок — пожнете привычку,
посеете привычку — пожнете характер,
посеете характер — пожнете судьбу.

    "Пойми, кто ты есть, и не изменяй себе”.

Уже с первых дней жизни ребенка можно говорить о темпераменте, который выражается в темпе психических процессов, их эмоциональной окраске и экстравертности или интравертности его поведения. Даже на самых ранних этапах развития родители могут заметить быстроту или медлительность действий малыша, самостоятельность или неуверенность, преобладание смешливости или плаксивости, общительность или замкнутость, сообразительность или тугодумие, способность осваивать новую информацию постепенно или схватывать сразу. Также рано проявляются такие свойства, как теплота или холодность эмоциональных проявлений, легко возникающая привязанность к окружающим или, наоборот, отгороженность, закрытость. Эти ранние и очень прочные проявления обычно причисляются к темпераменту человека, который заложен в нас от рождения, то есть генетически, и практически не поддается коррекции. Это то, что мы привыкли называть внутренней сутью человека. Попытки изменить темперамент или воздействовать на него при помощи воспитания ни к чему не приводят, или точнее, приводят, но только к конфликтам, внешним и внутренним. Нет хороших или плохих темпераментов. Любой темперамент имеет свои недостатки и достоинства. Залог успеха — уметь контролировать недостатки и эффективно использовать достоинства. И, занимаясь воспитанием детей, очень важно учитывать особенности ребенка, его темперамент, так как каждый темперамент требует своего особого, индивидуального подхода. Вероятно, каждому приходилось слышать такую жалобу родителей: "У нас трое деток, со старшим и младшим — всем легко, а средний… И в кого он такой? Ведь в одной семье росли и воспитывались одинаково”. Это как раз тот случай, когда темперамент ребенка требовал индивидуального к нему подхода.

Дело не в дороге, которую мы выбираем. То, что внутри нас, заставляет выбирать дорогу”.

О. Генри

Английский психолог Г. Айзенк создал таблицу с набором основных качеств, присущих каждому темпераменту. Каждый темперамент указывает на способ мышления и поведения человека в эмоциональном плане.

Темперамент — та основа, на которой базируется более сложное образование — характер. Характер формируется в процессе взаимодействия темперамента человека с окружающей его средой, при этом одни, от природы заданные качества, берутся под контроль сознания, смягчаются, а другие — усиливаются, заостряются. Первые дошедшие до нас упоминания о наиболее общих типах человеческого темперамента связанны с именем Гиппократа. Этот мудрый человек и наблюдательный врач еще во втором веке до нашей эры поделил человечество на четыре типа, ставя их в зависимость от преобладания в теле той или иной жидкости: крови (сангва), черной желчи (меланхолеа), желтой желчи (холеа) или белой жидкости (флегма). Поэтому, считал Гиппократ, у одних характер сангвинический (активный, жизнелюбивый), у других — меланхолический (пессимистичный, впечатлительный и ранимый), у третьих — холерический (неустойчивый, порывистый, нервозный), а у четвертых — флегматичный (спокойный, медлительный). "Темперамент” по Гиппократу — это "смесь” разных жизненных "соков” в разной пропорции. Каждый тип темперамента связан с определенными признаками, характеризующими нервную систему человека. Это: устойчивость — неустойчивость; динамичность — инертность.

Сравнение показало, что сангвиники и флегматики относятся к людям с устойчивой нервной системой, а холерики и меланхолики — с неустойчивой. Принадлежность человека к тому или иному темпераменту отражается на стиле его поведения и отношениях с окружающими. Это наш темперамент ведет нас по дороге жизни, вылезая из нас, иногда в самый неподходящий момент. И если мы практически не можем изменить наш темперамент, то менять свою среду обитания, уровень образования, совершенствовать свой интеллект, уровень культуры, внешность, и, тем самым, изменять свою личность — нам под силу. Личность — это больше, чем характер. Это достаточно стабильная и устойчивая система темперамента, характера, интеллекта и конституции человека, которая определяет его индивидуальную способность приспосабливаться к окружающему миру. Изменяя свою личность, мы тем самым формируем или меняем свою судьбу.

Итак, более активный темперамент имеют холерики и сангвиники, а меланхолики и флегматики отличаются некоторой пассивностью. Наиболее живые и подвижные люди — холерики и сангвиники. Причем, холерик — самый неуравновешенный из них, и это хорошо заметно по тому, что он неуравновешен и внешне, и внутренне. Сангвиник внутренне уравновешен, хотя внешне может быть очень эмоциональным. Меланхолик, наоборот, неуравновешен внутренне, хотя внешне это не всегда проявляется.

"У каждого человека три характера: тот, который ему приписывают; тот, который он сам себе приписывает; и, наконец, тот, который есть в действительности”.

Виктор Гюго
Принадлежность человека к одному из четырех темпераментных групп можно определить по той реакции, которая проявляется у него на возникшее на его пути препятствие: холерик препятствие сметает; сангвиник обходит; флегматик часто даже не замечает; меланхолик перед препятствием останавливается.

Обычно чистых темпераментов практически не бывает. Каждый человек имеет сочетание двух темпераментов, один из которых — основной, а другой — дополнительный. Но постоянное проявление только основного и дополнительного темперамента — скорее, исключение, чем правило. Каждая личность содержит в себе все четыре темперамента, но в разной пропорции. Каждый из них выходит на первый план в зависимости от ситуации.

Основной, ведущий темперамент проявляется на близкой психологической дистанции (в знакомой обстановке, с близкими людьми), в комфортной психологической атмосфере. Дополнительный темперамент ярче проявляется в напряженной и (или) конфликтной ситуации. Например, когда вы защищаете свои личные интересы, отстаиваете свое мнение и т.д. Третий тип темперамента проявляется в официальной обстановке, на далекой психологической дистанции (в отношении с руководством, подчиненными или партнерами из других организаций, просто незнакомыми людьми). Этот тип темперамента можно назвать ролевым, так как человек в такой ситуации скован условностями, и, приспосабливаясь к обществу, играет определенную социальную роль. Четвертый тип темперамента проявляется наиболее редко. Как кратковременная реакция на стрессовые ситуации (крах фирмы и неожиданное увольнение, тяжелая болезнь или смерть близкого человека, стихийное бедствие). Но чтобы действительно помочь человеку разобраться в себе, кроме определения темперамента, необходимо определить его характер и тип личности.

Известный всему миру философ И. Кант признавал правомерность этой типологии в своих трудах. Интересно, что полученные физиологом академиком И.П. Павловым и его учениками закономерности взаимодействия высшей нервной деятельности со всем организмом совпадают с типологией Гиппократа. В результате было выделено четыре типа высшей нервной деятельности (ВНД): в первую очередь — сильный и слабый, из них сильный в трех вариантах: уравновешенный, стабильный и подвижный, а слабый — только один: подвижный. Характеристики силы или слабости сугубо условны и ориентированны на интенсивность электрической активности головного мозга. При этом люди с сильным типом ВНД отличаются большей внешней реактивностью, то есть, более бурно и активно реагирует на внешние проявления жизни, решительно берутся за дело, любят командовать другими, в то же время они меньше подвержены самоанализу, их отношения с окружающими лишены какой-либо тонкости, у них меньше проявляется склонность к анализу событий и обобщению. Напротив, слабый тип значительно больше проявляет склонность к самоанализу, к анализу и обобщению внешней информации, к сомнениям и раздумьям. Лица, принадлежащие к этому типу, более тонки в общении с людьми, стараются избегать конфликтов, но в принятии решений они часто не уверены в себе, внешне проявляются значительно меньше, их психическая энергия в большей степени уходит в переживания и самонаблюдение. Если грубо разграничить эти два типа, то один из них (сильный) — человек действия, другой (слабый) — человек раздумья. Чисто выраженный, резко очерченный тип встречается значительно реже, чем смешанные типы, поэтому чаще приходится говорить лишь о преобладании тех или иных типологических свойств. Сильный уравновешенный тип Павлова у Гиппократа соответствует сангвинику, сильный стабильный — флегматику, сильный подвижный — холерику, слабый подвижный — меланхолику. Ученых интересовали и внешние проявления различных свойств характера. Психиатр Э. Кречмер, а затем и психолог У. Шелдон проводили параллель между определенными психологическими особенностями и типом телосложения. Согласно Кречмеру, худощавые, субтильные люди (астеники) чаще всего бывают застенчивыми, эмоционально холодными, самоуглубленными, склонными к грусти — шизотипами. Полные, круглолицые — излучают тепло, оптимисты, общительны, неустойчивы, склонны к перепадам настроения — циклоиды. К наиболее уравновешенным он относил людей со смешанным (вискозным) типом телосложения.

Характер — это привычка, которая имеет долгую историю”.

Марк Твен

У.Шелдон выдвинул предположение, что тип темперамента человека зависит от того, какие ткани эмбриональной закладки окажутся преобладающими в процессе развития человеческого зародыша в утробе матери. Классификация Шелдона зиждется на следующей концепции: в эмбриональном периоде человеческий зародыш выглядит как первичное беспозвоночное существо — ланцет. На определенном этапе развития "ланцет” закручивается в клубок. При этом у эмбриона отчетливо просматриваются три вида клеток: поверхностные — эктодерма, внутренние — эндодерма и промежуточные — мезодерма.

Шелдон полагает, что те люди, у которых в эмбриональном периоде наиболее сильной, превалирующей, оказалась эктодермальная прослойка клеток — наружная, из которой формируется головной мозг и кожа человека, позже проявляются как шизотивные личности или, в терминологии Шелдона, церебротоники, то есть те, у кого наиболее высок тонус мозга и сверхчувствительна к внешним воздействиям кожа. Про них говорят, "тонкокожие”. Их внешний вид соответствует астеническому типу по Кречмеру. Для них характерны: моложавость, сдержанность в движениях, ограниченная физическая выносливость, повышенная чувствительность, в том числе к боли, мнительность, скрытность в проявлении чувств, повышенный самоконтроль, беспокойная мимика и выражение глаз, негромкий голос, трудности в общении, стремление к уединению в трудную минуту.

Другой тип темперамента — висцеротоники или эндоморфы. (висцера в медицинской терминологии означает внутренние органы — сердце, желудок, кишечник и пр.). Тип телосложения — пикнический. Они отличаются склонностью к перепадам настроения, общительностью, стремлением примкнуть к большинству, желанием нравиться окружающим, приветливостью в общении, ориентацией на мнение окружающих, терпимостью, легкостью в выражении чувств, гуманностью, потребностью быть среди людей в трудную минуту, избегают конфликтов. По Шелдону, этот темперамент базируется на преимущественном развитии внутреннего слоя клеток эмбриона, из которых формируются внутренние органы.

Соматотоники — третий тип темперамента по Шелдону, характеризуются как лица, стремящиеся к доминированию, склонные к риску, обладающие решительностью манер, с громким голосом, зрелыми чертами лица. Они храбры и воинственны, выносливы к боли, агрессивны, любят конкурировать, но при этом психологически нечувствительны и нетактичны. В трудную минуту такие люди испытывают потребность в деятельности. Возникает данный темперамент при преимущественном развитии промежуточного слоя клеток (мезодермы), из которых формируются скелет, мышечная ткань, суставы и связки.

    "Судьба и характер — это разные названия одного и того же понятия”.

Ф.Новалис

Для профилактики заболеваний психотерапевты советуют по-разному относиться к событиям, происходящим в вашей жизни. Существует два совершенно разных способа запоминания происходящих в жизни человека событий. Вы можете, вспоминая какой-то случай, видеть себя как бы со стороны, и тогда вы оказываетесь дистанцированы от ситуации. Когда же вы вспоминаете ситуацию, глядя на нее своими собственными глазами из собственного тела, видя, слыша и ощущая все так, как будто вы снова находитесь в ней, тогда вы ассоциированы с ней. Самое важное различие заключается в том, что, когда вы ассоциированы, вы получаете ощущения той ситуации. Когда же вы дистанцированы, вы автоматически снижаете интенсивность этих ощущений. Выбор между ассоциированным и дистанцированным воспоминанием предоставляет огромную свободу в закреплении того или иного эмоционального состояния. Когда вы вспоминаете приятную ситуацию, ассоциируйтесь с ней. Тогда вы получите связанные с ней приятные ощущения и тем самым укрепите здоровье. Когда же вам в голову приходит неприятная ситуация, дистанцируйтесь. Тогда у вас появится возможность держаться от нее на расстоянии и извлечь из нее урок, не испытывая при этом негативных эмоций. Когда вы ассоциируетесь с негативным состоянием, вы снова и снова погружаете свое тело в эти неприятные ощущения. Тем самым вы ухудшаете свое самочувствие, что реально приводит к снижению иммунитета. А отсюда и до болезни недалеко. Кроме того, ассоциируясь с негативным опытом, вы лишаете себя возможности беспристрастно, отстраненно взглянуть на ситуацию и сделать для себя выводы, чтобы в дальнейшем не совершать подобных ошибок.

Таким образом, "закаляя” характер, воспитывая одни и подавляя другие его черты, человек может не только изменить свою судьбу, но и влиять на состояние своего здоровья!

Галина Стуканог