| Главная » Статьи » Мои статьи |
Пьедестал для любимого
| Для психологической устойчивости человеку необходимо иметь множество «точек опоры»: семью, друзей, работу, увлечения и т.д. А что получается, если весь мир сосредоточился на одном-единственном персонаже? Стоит этой детали мироздания исчезнуть или «прийти в негодность», как все связи с окружающей действительностью разом ослабевают, и кажется что жизнь потеряла смысл… Каким образом возникает такой патологический симбиоз и чем он опасен? А главное – как избежать краха, как вернуть человеку мир во всей целостности и разнообразии? На эти вопросы отвечает тренер «Центра НЛП в образовании», автор семинара «Управление эмоциями» Ольга ЕВТИХИЕВА. Психологи утверждают, что существуют два вида отношений между людьми, из которых может развиться симбиотическая связь. Первый тип подобных отношений называется идеализация и сверхожидания, а второй – патологическая зависимость. Стань таким, как я хочу Что такое «идеализация»? Тип отношений, при котором мы другого человека буквально «возводим на пьедестал»: не просто любим, но обожествляем, обычному человеку со всеми его достоинствами и недостатками приписываем идеальные качества, отказываясь принимать его таким, каков он на самом деле. Начинаем ему поклоняться как божеству, стараемся во всем подражать, а иногда пытаемся привести собственную жизнь в соответствие с идеальным образом кумира. Наглядный пример «идеализации» – отношения фанатичных поклонников к выдающимся фигурам политики, истории, культуры, шоу-бизнеса. По Соединенным штатам до сих пор бродят сотни двойников Элвиса Пресли и Мэрилин Монро, в нашей стране созданы фан-клубы Ленина и Сталина… В общем, у каждой страны, как и у каждого человека – свои объекты для идеализации. С подачи СМИ и имиджмейкеров «звезды», люди создают образ своего кумира как мозаику, из отдельных свойств личности, игнорируя те качества его характера, которые не имеют «высшей пробы». Если идеализация касается самого человека, то сверхожидания относятся к его поведению. Мы наделяем облик кумира героическими чертами, а затем начинаем требовать от него героических поступков, возлагаем на него некие надежды и считаем, что он обязан их оправдать. Бывает, что «кумир» «покупается» на поклонение и некоторое время старается удовлетворять завышенные ожидания, тем самым укрепляя возникшую зависимость. Разумеется, рано или поздно любому человеку надоедает изображать «памятник самому себе» и он начинает требовать, чтобы его принимали таким, каков он есть. Тогда наступает прозрение – и боль, которую испытывает фанатичный поклонник, внезапно осознавший, что его божество – такой же человек, как он сам, иногда толкает человека на суицид или покушение на жизнь бывшего кумира! Известно немало подобных примеров: один из самых ярких – убийство Джона Леннона, основателя и солиста легендарной группы «Битлз», разочаровавшимся фанатом Марком Чепменом. Есть ли на свете «воплощенная честность»? Психическое и эмоциональное расстройство, сопровождающееся вспышками агрессии, – крайняя, но далеко не единственная реакция на окружающую действительность человека, попавшего в капкан идеализации и сверхожиданий. Гораздо чаще его уделом становится глубокое разочарование в окружающих. Нужен пример? Пожалуйста: пенсионер B. более всего на свете ценил порядочность, а депутат N был для него воплощением этого качества – и вдруг резко «упал в его глазах». И пожилой человек делает вывод: «Значит, нет в мире порядочности! Все люди – сволочи…». С этого момента он будет жить с чувством раздражения и досады на то, что его обманули. Чтобы избежать идеализации и связанных с нею негативных эмоций, следует критичнее относиться к вызывающим восхищение людям, уметь подмечать их человеческие слабости – и прощать их, повторяя волшебную фразу: «Он такой же человек как я – и тоже имеет право на ошибку!». Нужно также отдавать себе отчет, что высокие моральные и духовные качества окружающих людей не становятся хуже из-за того, что один из ваших знакомых проявил себя не с лучшей стороны. Отворите мне темницу, дайте мне сиянье дня! Теперь давайте поговорим о патологической зависимости, которая бывает материальной, эмоциональной, ментальной. Материальная зависимость развивается как привычка к определенному образу жизни, который «должен» обеспечить кто-то другой: отец, мать, муж, любовник. Эмоциональная зависимость – это настоятельная потребность человека в том, чтобы кто-то его постоянно утешал, развлекал, жалел, поощрял… Настроение эмоционально зависимой личности все время меняется, как погода на море, шкала реакций показывает то эйфорию, то глубокую апатию. Для того, чтобы поддерживать себя в более-менее стабильном состоянии, ему необходим постоянный эмоциональный «донор» – родственник, любимый, подруга. Кстати, в конце концов такого рода зависимость чаще всего перерастает в «эмоциональный вампиризм» или «эмоциональную наркоманию». Ментально зависимому человеку прежде чем принять решение, необходимо обсудить с кем-то свои проблемы, услышать чужое мнение. Поступая таким образом, человек снимает с себя часть ответственности – и перекладывает ее на того, кого он «почтил своим доверием». Давайте отбросим костыли Личная ответственность – вот ключевое понятие для тех, кто хочет избавиться от патологической зависимости. Возьмите, наконец, ответственность за свою жизнь в собственные руки! Не менее важно научится объективно оценивать себя со стороны. Что для этого требуется? Для начала попробуйте каждый вечер перед сном оценивать события прошедшего дня, воспроизводя их перед своим мысленным взором как кадры документального кино. Постарайтесь смотреть «киноленту своей жизни» отстраненно, без эмоций. А потом так же спокойно и отстраненно попробуйте понять, что двигало вами в момент принятия решения, как следовало бы поступить для получения наилучшего результата – и как вы действовали бы, если б сейчас имели возможность вернуться в момент совершения поступка. Привыкнув взвешивать и оценивать свои действия со стороны, без помощи окружающих, вы постепенно научитесь самостоятельно принимать решения в самых неожиданных ситуациях – а там уж рукой подать и до независимых планов на будущее, и до полной ответственности за свою жизнь! Ольга ЕВТИХИЕВА Источник: http://www.oracle-today.ru/articles/3680/ | |
| Просмотров: 566 | Рейтинг: 5.0/3 |