Понятие «кризиса середины жизни» знакомо ,если не всем , то многим. … у человека возрастает осознание собственной смертности, и он начинает оценивать время оставшееся до смерти. В ответ на это осознание, происходит переоценка собственной жизни, меняется отношение к работе, семье, качестве жизни и смыслу существования. На волне популярности психоаналитики, тема «кризиса середины жизни», получила бурное развитие, и стала предметом тщательного изучения. (Farrel & Rosenberg, 1981; Hunter & Sundel 1989; McCrae & Costa, 1984) исследовали данный вопрос, и несмотря на расхождение в деталях, было выявлено несколько концептуальных составляющих присущих «кризису середины жизни».

 Среди них:

 - беспокойство относительно будущего

- безрадостное проведение отдыха

- ощущение расшатывающегося здоровья

 - негативная переоценка отношений с родителями и детьми

- негативная переоценка супружеских отношений

- негативная оценка карьерного пути и текущей работы

- духовные искания, поиск смысла жизни,

обращение к религии или эзотерике

 - увеличение стрессов от ухода за престарелыми родственниками.

 Все исследователи сходятся на том, что пик кризиса приходится на середину сорокалетнего периода. Многие расширяют этот диапазон от 35 до 50 лет. Существует мнение, что это не разовый кризис, а серия возрастных трансформаций, которые именуются фазой перерождения, фазой освобождения и фазой подведения итогов и происходят соответственно в периоды 40-65 лет , 55-75 лет и 65-85 лет. (Cohen, Gene, 2006)

                      Мужчина и женщина.

 Так, как же сегодня выглядит проблема и для кого она действительно остаётся актуальной? Типичным представителем данной категории, является мужчина 30-45 лет, достигший благополучия во всём, и вдруг, в один день решающий порвать со старой семьёй, купить гоночную машину тысяч за сто долларов и умчаться на ней с восемнадцатилетней любовницей в направлении, какой-нибудь юношеской мечты – например на тренировочную базу любимой баскетбольной команды, что бы провести незабываемую тренировку с основным составом. (такая возможность для американцев действительно существует и стоит около 12 500 долларов за неделю, если верить журналу Money за сентябрь 2005 года). Такими рисовали представителей этой категории ещё совсем недавно.

 Но времена меняются, и такие понятие как успех, независимость, финансовая свобода сменили пол и стали вдруг женского рода. Мужчины, у которых отобрали универсальное оправдание для ленивой хандры и не всегда порядочных поступков, пытались отстаивать своё уникальное право страдать данным недугом, и даже выступили со статьей «Они отобрали у нас кризис» (Hundy, B.) Статья конечно скорее ироничная, но в ней очень чётка отмечена тенденция представлять кризисных мужчин лысоватыми толстяками нелепо смотрящимися на фоне юных пассий, в то время как образ женщины в это время рисуется подчёркнуто изящно и без оттенка иронии.

                    Да ирония здесь и неуместна, так как женщины входят в среднюю фазу своей жизни успешными, с гордо поднятой головой, глядя в будущее с оптимизмом и различая впереди новые вершины. Звучит несколько шаблонно? Но именно эти качества, во многом отличающиеся от мужской модели поведения, демонстрируют женщины в соответствии с исследованиями американских учёных. И эти факты имеют вполне понятное объяснение.

        Во-первых, женщины гораздо критичнее относятся к собственному возрасту. Мужчина может думать, что ему восемнадцать лет, до трагического момента когда он вдруг проснётся после очередного приключения и получит жёсткий и критический отчёт собственного организма о реальном положении дел. Женщина, отслеживает возрастные изменения постоянно, вовремя внося необходимые корректировки в замысел природы. Поэтому , тридцать пять лет, ей наступает не внезапно, сразу после восемнадцати, а в положенное время, непосредственно после тридцати четырёх. При этом, все вокруг могут продолжать думать, что ей ещё восемнадцать, но женщина весьма реалистично смотрит на эту проблему. Что позволяет ей избежать многих неловких ситуаций, в коих зачастую оказываются пузоносцы иного пола, отказывающиеся видеть неумолимое течение времён.

        Во вторых, работа для мужчин зачастую является исключительно источником денег и социального положения, но не удовлетворения и самореализации. В то же время исследования доказывают ( Gibbs, N, 2005) доказывают, что женщина ожидают, и получают от своей работы большего. Это нивелирует для женщин остроту проблемы «неудовлетворения работой и карьерой». Более того, женщины более склонны к экспериментам, и будучи недовольны работой могут уйти в абсолютно иную область, начать новый бизнес.

         Этот процесс облегчается, третьим важным отличием – женщины смотрят в будущее более оптимистично и умеют мечтать даже в зрелом возрасте. В отличие от мужчин, которые становятся жёсткими реалистами задолго до сорока. Известный исследователь Shellenbarger, объясняет это тем, что женщина откладывает свои мечты на потом, пока растит маленьких детей, и лишь потом она в состоянии активно превращать свои мечты в жизнь. Мечты многих женщин включают в себя открытие собственного бизнеса. И многие, отмечают фазу кризиса именно этим деянием.

 

 

Адаптированный кризис. ……………………………………………………………………………………………………………………. Западные экономисты, любят проводить различные, порой самые неожиданные исследования и опросы. Так ,например, им вздумалось выяснить, зависит ли уровень «счастливости нации» от её дохода.

     Результаты можно, например, посмотреть в (Miles, Scott, 1985). Результаты западных исследований предполагают что зависимость, хоть и неявная всё же существует. Мой опыт работы в качестве психотерапевта позволяет мне предположить, что если в России эта зависимость и существует, то она скорее не прямая, а обратная.

     Проблемы личностных кризисов с помощью психотерапевтов и личностных тренингов пытаются решить в основном люди высокого достатка. Конечно, это объясняется, в том числе и высокой ценой на услуги психотерапевтов, однако не последнюю роль здесь играют и проблемы психологического характера, которые достались людям вместе с деньгами.

     Кризис среднего возраста помолодел в России, при этом помолодел даже сильнее чем во всём мире. И это можно объяснить тем, что причины вызвавшие омоложение кризиса на западе, в России завершающего двадцатилетия проявлялись наиболее интенсивно и ярко. Темп жизни, был таков, что одно десятилетие вместило в себя несколько веков нормального развития западной экономики. Технологический бум проходил такими темпами, что поколение начинавшее программировать на ручных программируемых калькуляторах, переживает свой рассвет, пользуясь мобильными телефонами с вычислительной мощностью суперкомпьютера конца прошлого столетия. И самое главное материальное благосостояние, считавшееся панацеей от всех бед, став реальностью, не реализовало проблем и задач о которых мечталось ранее.

      Мой опыт работы показывает, что дойдя до этой черты, люди осознают старинную истину «не в деньгах счастье» и зачастую начинают путь « с начала» - но в несколько иной области- удачливых бизнесменов тянет в преподаватели, в харизматические тренеры, женщины- руководители уходят в принципиально новые отрасли, незнакомые им до того, причем мужчины могут предпочесть интересную профессию финансам и несколько потерять в доходах, женщины же если не преувеличивают доход, стремятся остаться в тех же суммах. Конечно же, талантливый коуч, психолог, служащий своего рода мотиватором , делает путь из кризиса к гармоничной жизни более легким и быстрым, помогая скорее осознать и принять те изменения, которые предстоят человеку на пути роста и мудрости, поставить перед собой новые цели и наметить пути их достижения Институт НЛП http://www.nlpnews.ru/lib/articles/txt/lis-krizis_sr_vozr/

РS    поход к психологу- один из путей выбраться из проблемы.

                                                    Л.А, Соколова